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夏天吃火锅注意什么 如何吃火锅不上火toutiao

2019-01-10 21:37:28
夏天吃火锅注意什么 如何吃火锅不上火

夏天有人喜欢吃火锅小儿退烧方法
,就像冬天有人喜欢冰淇淋一样。夏天火锅吃起来酣畅淋漓的,特别的畅快。火锅一直都是一年四季都是饭桌上的宠儿,但是夏天吃火锅要注意别搞不好还上火了。…

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素菜占70%,点盘豆腐

在寒冷的冬季,吃羊肉和肥牛能够御寒保暖,但在夏天吃这类食物却很容易导致上火,天热可以多点鱼肉等低脂肪食物。夏天吃火锅一定要少荤多素小孩晚上咳嗽是什么原因
蔬菜能占到70%以上。此外,还可以在火锅中加些豆腐,有一定的清热泻火作用。

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